Wie lässt sich Sport in Ihren Alltag integrieren?
Welche Sportart passt zu dir und wie schaffst du es, mit geringem Zeitaufwand vital und fit zu bleiben?
Oder möchtest du einfach mal was für dich selbst und die Gesundheit tun?
z.B. mit QiGong die Selbstheilungskräfte aktivieren oder mit den bedachten Bewegungsabläufen und Atemübungen mit TaiChi entpannen und den Energiefluss regulieren?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Mit meiner Erfahrungen und meinen Erfolgen in traditionelle chinesiche Kampfkunst und meinem Studium in Sportwissenschaften, Sportpsychologie, Massage, und traditionellen Kampfkunst möchte ich dich mit meinem Wissen unterstützen um dich beim Erreichen Ihrer Ziele auf chinesiche Weise ans Ziel zu bringen.
Gemeinsam entwickeln wir auf dich maßgeschneiderte Trainingskonzepte und finden Lösungen, die exakt auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse und auf dein Ziel abgestimmt sind. Wir finden Wege, das Training im Alltag einzubauen.
Ich biete:
Tai-Chi
Qi-Gong
Funktionstraining
allgemeine Fitness
Sportpsychologie
chinesische Massage / Akkupressur
Stärkung eurer Fitness und den Mannschaftsgeist.
Für langfristigen Erfolg ist eine professionelle Trainingsplanung wichtig. Dies gilt das nicht nur in körperlicher, sondern auch in psychologischer Hinsicht.
Für jedes Mitglied wird ein persönlicher, leistungs- und zielbezogener Trainingsplan entwickelt. Mit meiner Erfahrung in Sportpsychologie pushen wir euch gemeinsam, steigern eure Leistungen und bringen euch erfolgreich ans Ziel.
Welche Sportart passt zu dir und wie schaffst du es, mit geringem Zeitaufwand vital und fit zu bleiben?
Oder möchtest du einfach mal was für dich selbst und die Gesundheit tun?
z.B. mit QiGong die Selbstheilungskräfte aktivieren oder mit den bedachten Bewegungsabläufen und Atemübungen mit TaiChi entpannen und den Energiefluss regulieren?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Wir packen gemeinsam deine sportlichen Ziele an!
Blockaden überwinden, Lösungen finden und neue Wege gehen. Ziele erreichen, die Lebensqualität und Lebensfreude steigern.
Mit meiner Erfahrungen und meinen Erfolgen in traditionelle chinesiche Kampfkunst und meinem Studium in Sportwissenschaften, Sportpsychologie, Massage, und traditionellen Kampfkunst möchte ich dich mit meinem Wissen unterstützen um dich beim Erreichen Ihrer Ziele auf chinesiche Weise ans Ziel zu bringen.
Gemeinsam entwickeln wir auf dich maßgeschneiderte Trainingskonzepte und finden Lösungen, die exakt auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse und auf dein Ziel abgestimmt sind. Wir finden Wege, das Training im Alltag einzubauen.
Ich biete:
Tai-Chi
Qi-Gong
Yoga
Pilates
Zen- Meditation
Funktionstraining
allgemeine Fitness
Sportpsychologie
chinesische Massage / Akkupressur
KungFu /Wushu - Wettkampfvorbereitung
Für Mannschaften und Profis:
Stärkung eurer Fitness und den Mannschaftsgeist.
Für langfristigen Erfolg ist eine professionelle Trainingsplanung wichtig. Dies gilt das nicht nur in körperlicher, sondern auch in psychologischer Hinsicht.
Für jedes Mitglied wird ein persönlicher, leistungs- und zielbezogener Trainingsplan entwickelt. Mit meiner Erfahrung in Sportpsychologie pushen wir euch gemeinsam, steigern eure Leistungen und bringen euch erfolgreich ans Ziel.
Ihr erhaltet höchste Qualität in der Betreuung, die auch Ernährungsberatung sowie Tipps zu Sportartikeln beinhalten kann.
Ziele von Personal-Training sind z.B.
Fitness steigern
Muskelaufbau
Gewichtsreduktion
Wohlbefinden steigern
Wirbelsäulenkräftigung
Verminderung von Beschwerden
Gesundheitsvorsorge
Ausgleich zum Beruf &Leistungssteigerung im Beruf
Beim ersten persönlichen Treffen mit dir möchte ich im Beratungsgespräch Ihre Wünsche und Ziele erfahren.
Anschließend werde ich dein persönliches Training zusammenstellen.
Ziele von Personal-Training sind z.B.
Fitness steigern
Muskelaufbau
Gewichtsreduktion
Wohlbefinden steigern
Wirbelsäulenkräftigung
Verminderung von Beschwerden
Gesundheitsvorsorge
Ausgleich zum Beruf &Leistungssteigerung im Beruf
Beim ersten persönlichen Treffen mit dir möchte ich im Beratungsgespräch Ihre Wünsche und Ziele erfahren.
Anschließend werde ich dein persönliches Training zusammenstellen.