Was ist ein Präventionskurs?
Präventionskurse fördern nachhaltig die Gesundheit – für langfristig mehr Lebensqualität! Der Gesetzgeber fördert nach §20 SGB V die Durchführung von Präventionskursen – auch Gesundheitskurse genannt. Der Kursteilnehmer hat die Möglichkeit, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und seine Gesundheit präventiv zu stärken.
Werden Präventionskurse von der Krankenkasse bezahlt?
Krankenkassen zahlen Präventionskurse aus den vier Handlungsfeldern: Bewegung, Ernährung, Entspannung und Suchtprävention. In der Regel werden 2 Präventionskurse im Jahr sowie zwischen 80% bis 100% der Kosten pro Kurs erstattet. Somit hat jeder die Möglichkeit seine Gesundheit zu einem fairen Preis zu fördern.
Welche Präventionskurse kannst du bei mir buchen?
Ich biete geprüfte und zertifizierte Präventionskurse an. Die Gesundheitskurse sind von Expert:innen entwickelt, strukturiert und leicht verständlich.
Serviceliste
-
FASZIENTRAININGListenelement 1
Faszien geben dem Körper Halt und Stabilität. Sie dienen außerdem als eine Art Stoßdämpfer, indem sie Muskeln und Organe bei abrupten Bewegungen und Sprüngen stützen. Die positiven Effekte sind von großem präventivem Wert für die Gesundheit.
-
BODY WORKOUTListenelement 2
Das Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Unter Anleitung wirst du ein effektives Trainingsprogramm ausüben, bei dem Muskelkräftigung, die Ausdauer, Kraft sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden.
-
FUNCTIO POWERListenelement 3
Der Natur des Menschen entsprechende Leistung / Bewegung / Gesundheit fördern, das ist das Hauptziel dieses Kurses. Spaß und gezielte Förderung bringen Sie aus den eintönigen Bewegungsmustern des Alltags.
Im Vordergrund steht eine moderne und leidenschaftliche Ganzkörperkräfti-
gung, welche Sie mit Kraft und Ausdauer durch den Alltag trägt.
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm zur Stärkung der Muskelkraft und erlernen Sie von der ersten Kurseinheit einfache bis intensive Übungen, je nach Ihrem Leistungsvermögen, sowie die korrekte Ausführung. Gesteigerte Ausdauer, Bewegungskoordination und Mobilisation runden das Kurskonzept noch ab.
-
POWER 4 KIDSListenelement 4
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahre. Kinder sind keine Miniaturerwachsenen, daher ist das Programm auch auf die Motivation der Kinder ausgelegt.
In den acht Einheiten lernen Kinder was Bewegung bewirkt und wie diese einfach in den Alltag integriert werden kann. In Teilen des Kurses werden die Eltern integriert und unterstützen Ihre Kinder.
Im Vordergrund steht die Kräftigung des gesamten Körpers mit spaßvollen und motivierenden Inhalte.